伴着初夏那热情似火的骄阳，航院学子已经返校复课，开始了线下教学，但是经过了漫长的居家学习，学生们可能面临着疫情带来的情绪变化和返校后产生的心理问题等。为科学、有效提高学生的心理防御能力，帮助他们调整心态，以积极乐观的心态应对日后学习压力，5月27日，山东艺术设计职业学院航空学院联合山东达康心理咨询服务有限公司（“达康心理”）为同学们带来了以“大我和小我”为主题的心理健康讲座。

首先，“达康心理”的李林老师以钟南山院士给返校学生的一段视频开头，提出了“我们每个人心中不仅要有个小我，还应该有个大我”，对学生疫情没有完全结束在校学习期间遇到的各种问题，从“大我”的根本利益出发，维护“大集体”的健康和安全，“成就大我，保护小我”。



针对学生们目前在学习和生活中遇到的各种问题，李林老师通过中国古代哲学思维导图-太极图式的方式首先让大家在太极图式中体会人生哲理，感悟生活的真谛。面对太极图式，同学们自己感悟出“平衡”、“大小”、“你中有我，我中有你”、“变化”等各种道理，李林老师通过“哭婆”的故事再次引导大家，在疫情期间面对特殊境况时，换角度，多方位看待问题。与此同时，李林老师通过生动的实例引导学生从“变化”中找到积极向上的因素，形成思维模式的转变。经过李林老师的悉心指导，在座的同学们意识到自己面对受限制的环境时，通过思维转变可以给自己不同的感受，从而产生更加健康积极的客观效果。接着，李林老师通过一小段视频，讲述一粒小小的种子如何历经风雨成长为参天大树的过程，启发学生在遇到逆境的时候，像一粒小小的种子一样，等待风和日丽的环境下苏醒、成长，面对逆境时静静地积累知识经验，蕴藏力量厚积薄发。李林老师还通过学生感兴趣的电影《奇异博士》，引导学生在面对逆境时坚持不懈，永不放弃，让学生通过精彩的电影片段总结出，无论何种逆境中，无论遇到什么样的困难，只要坚持不懈，一次又一次的尝试和努力，总能迎来成功的曙光。最后，李林老师带领全体师生进行互动，展开一个“谢谢你，我爱你”的自我感谢心灵告白，让学生双臂环抱自己，感谢这段特殊时期的自己，给自己一个直达心灵的自我剖析和动人的告白，感谢自己无论顺境逆境的成长，感谢自己对自己无时无刻的关爱，在今后更加精彩的人生之路上，每位学生都意识到，唯有自己是自己的主人，是自己的守护者。历时一个半小时的讲座在同学们踊跃的发言和掌声中落下帷幕，讲座后，“达康心理”的心理专家还为学生提供了“一对一”的心理咨询，就学生遇到的个性化问题，提供耐心细致的指导，为学生答疑解惑。航空学院的学生们纷纷表示通过这样一场讲座，自己不仅学习到遇到困难该如何自我调整和寻求帮助，更意识到在今后的成长道路上，会以更加积极向上的角度看待问题，更会为了自己既定的目标坚持不懈。让大家对自己今后的学习、生活和就业的看法，有了更加广阔的认知，在面对困难时，有了更加新颖的思考方式，真正解答了自己在疫情期间的内心疑惑，受益匪浅。